11 Tanaman Obat yang Paling Ampuh dan Manfaatnya Menurut Sains

Kunyit diyakini memiliki sifat antikanker dan dapat mencegah mutasi DNA. Sebagai anti-inflamasi, kunyit dapat dikonsumsi sebagai suplemen dan telah digunakan secara topikal untuk orang-orang dengan radang sendi yang ingin menghilangkan ketidaknyamanan.

Menurut penelitian terbaru, kunyit juga menunjukkan janji sebagai pengobatan untuk berbagai penyakit kulit dan radang sendi.

3. Bunga Evening Primrose Kuning

Foto/Getty Images

Bunga evening primrose kuning cerah menghasilkan minyak yang dianggap dapat meringankan gejala PMS dan kondisi kulit seperti eksim. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa minyak tanaman ini memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu kondisi seperti dermatitis atopik, dan neuropati diabetes.

Tanaman ini juga dapat membantu dengan masalah kesehatan lainnya, seperti nyeri payudara. Penelitian terbaru menunjukkan untuk meningkatkan kualitas hidup bagi pasien dengan mengubah hormon dan sensitivitas insulin pada mereka yang berurusan dengan sindrom ovarium polikistik dan menggunakannya secara topikal untuk memperbaiki dermatitis ringan.

4. Biji Rami

Foto/Getty Images

Biji rami, juga tersedia sebagai minyak, adalah salah satu pilihan yang lebih aman di antara suplemen makanan nabati. Dipanen selama ribuan tahun, biji rami terbukti karena aktivitas antioksidannya dan manfaat anti-inflamasinya.

Satu penelitian mengatakan bahwa biji rami dapat membantu mencegah kanker usus besar. Studi lain menunjukkan bahwa biji rami memiliki kemampuan untuk mengurangi tekanan darah. Ketika dikonsumsi, bahkan dapat membantu mengurangi obesita.

5. Tea Tree Oil

Foto/Getty Images

Tea tree oil menghasilkan minyak yang bermanfaat untuk kondisi kulit, termasuk jerawat ringan, luka kecil, ketombe, gigitan serangga, dan kondisi kulit inflamasi lainnya. Satu studi mengatakan bahwa minyak pohon teh memperlambat pertumbuhan mikroba penyebab jerawat. Ini umumnya digunakan sebagai minyak esensial yang sangat pekat.