7 Obat Alami untuk Mengatasi Hidung Tersumbat yang Bisa Dicoba di Rumah

4. Susu Kunyit

Minum susu hangat dengan sejumput kunyit dapat membantu meringankan hidung tersumbat. Kunyit mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat anti-inflamasi yang menenangkan saluran hidung yang meradang.

5. Teh Basil

Teh basil dikenal karena manfaat kesehatan kekebalan dan pernapasannya. Minuman ini terbukti membantu meredakan hidung tersumbat, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

6. Menghirup Minyak Kayu Putih

Menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih ke air panas dan menghirup uap dapat memberikan bantuan instan dari hidung tersumbat. Minyak kayu putih memiliki sifat dekongestan yang membuka saluran udara.

7. Konsumsi Makanan Hangat

Mengonsumsi makanan hangat dan mudah dicerna serta menggabungkan rempah-rempah seperti jintan, ketumbar, dan fenugreek dapat meningkatkan pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan. Sistem pencernaan yang sehat sangat penting untuk menghilangkan racun dan mencegah hidung tersumbat.