8 Makanan yang Bisa Menyembuhkan Pneumonia dengan Cepat

Jahe adalah zat ajaib yang kualitas anti-inflamasinya membantu menghilangkan rasa sakit. Ini memfasilitasi pernapasan dengan membersihkan saluran bronkial dari lendir secara spontan.

6. Sayuran Berdaun Hijau

Foto/Istock Photo

Sayuran berdaun seperti kale, selada, bayam kaya akan nutrisi yang membantu penyembuhan infeksi saluran pernafasan ini. Sayuran jenis ini mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari agen infeksi.

7. Yoghurt

Foto/Istock Photo

Makanan seperti yoghurt mengandung probiotik yang menghambat pertumbuhan patogen penyebab pneumonia. Makanan ini juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena meningkatkan bakteri baik di usus.

8. Kunyit

Foto/Istock Photo

Kunyit bertindak sebagai mukolitik, yang berarti membantu menghilangkan lendir dan penyakit selesema dari saluran bronkial yang menyebabkan kemudahan bernapas. Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang mengurangi nyeri dada. Dapat dikonsumsi dengan susu atau dalam bentuk teh.

Baca Juga: Mengapa Makanan Khas Jawa Tengah Identik dengan Manis? Begini Sejarahnya