5 Resep Sayur Bening untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Cara Membuat:

Didihkan air dalam panci, masukkan bawang merah, temu kunci, dan daun salam. Rebus dengan api sedang hingga harum. Masukkan jagung pipil, masak hingga matang.

Tambahkan daun kelor, garam, dan gula pasir, aduk rata. Masak hingga daun kelor layu. Angkat, sajikan segera selagi hangat.

4. Resep Sayur Bening Labu Siam Udang

Foto/Endeus Tv

Bahan-bahan:

2 sdm minyak wijen
3 siung bawang putih, memarkan
150 g udang kupas, cincang kasar
300 g labu siam, potong korek api
800 ml kaldu udang
1 sdt garam
¼ sdt gula pasir
½ sdt merica bubuk
1 batang seledri, iris

Cara Membuat:

Panaskan minyak dalam panci, tumis bawang putih hingga harum. Masukkan udang, aduk hingga berubah warna. Tambahkan labu siam, aduk hingga layu.

Tuang kaldu udang. Bubuhi garam, gula pasir, dan merica bubuk. Masak hingga mendidih. Taburi seledri, aduk rata. Angkat dan sajikan hangat.