Ibu Hamil Boleh Berpuasa tapi Perhatikan Pola Makan Pengganti
Kamis, 14 Maret 2024 - 07:39 WIB
loading...
Ibu hamil boleh berpuasa, dengan catatan pola makan dan minumnya diganti malam hari. Foto Ilustrasi/Freepik
A
A
A
SURABAYA - Ibu hamil dan menyusui adalah satu dari enam golongan orang yang tak wajib berpuasa. Kendati demikian, masyarakat Indonesia merasa tak nyaman jika tidak menjalankan puasa di bulan Ramadan ini.
Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga (FK Unair) Prof Budi Santoso memberi tips puasa bagi ibu hamil.
"Orang hamil boleh puasa, dengan catatan pola makan dan minumnya diganti malam hari," ujar Budi Santoso.
Baca Juga: Awas Tidur setelah Sahur Bisa Picu Maag, Tunggu 35 Menit Dulu
Dia menjelaskan, kebutuhan makan tiga kali sehari di luar puasa diganti pada malam hari. Polanya saat berbuka puasa, malam sebelum tidur, dan waktu makan sahur.
"Itu pola gantinya," katanya.
Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga (FK Unair) Prof Budi Santoso memberi tips puasa bagi ibu hamil.
"Orang hamil boleh puasa, dengan catatan pola makan dan minumnya diganti malam hari," ujar Budi Santoso.
Baca Juga: Awas Tidur setelah Sahur Bisa Picu Maag, Tunggu 35 Menit Dulu
Dia menjelaskan, kebutuhan makan tiga kali sehari di luar puasa diganti pada malam hari. Polanya saat berbuka puasa, malam sebelum tidur, dan waktu makan sahur.
"Itu pola gantinya," katanya.
Lihat Juga :
