Manfaat Luar Biasa Salat Tarawih bagi Kesehatan Otot dan Sendi
Sabtu, 16 Maret 2024 - 08:00 WIB
loading...
A
A
A
“Di sini fungsinya adalah mengurangi risiko stiffness atau kaku sendi,” sambungnya.
Oleh karenanya, salat tarawih sangat baik untuk orang-orang yang bekerja setiap harinya hanya duduk dan menghadap komputer. Apalagi jika selama bekerja, jarang melakukan peregangan otot.
“Orang-orang yang hanya menghabiskan waktu untuk duduk depan komputer, lehernya nggak pernah digerakin, dan jarang berdiri itu rentan untuk mengalami kaku otot dan kaku sendi yang membuat otot jadi pegal-pegal,” jelasnya.
Baca Juga: 5 Makanan yang Bikin Maag Kambuh saat Dikonsumsi Buka Puasa, Hindari
Gerakan yang dilakukan dalam salat tarawih, disebut dr. Toban setara dengan melakukan peregangan otot dengan rutin. Maka dari itu, jika Anda seringkali lupa untuk meregangkan otot-otot ketika bekerja, selama bulan Ramadan ini bisa dibantu dengan salat tarawih untuk merelaksasi otot.
Oleh karenanya, salat tarawih sangat baik untuk orang-orang yang bekerja setiap harinya hanya duduk dan menghadap komputer. Apalagi jika selama bekerja, jarang melakukan peregangan otot.
“Orang-orang yang hanya menghabiskan waktu untuk duduk depan komputer, lehernya nggak pernah digerakin, dan jarang berdiri itu rentan untuk mengalami kaku otot dan kaku sendi yang membuat otot jadi pegal-pegal,” jelasnya.
Baca Juga: 5 Makanan yang Bikin Maag Kambuh saat Dikonsumsi Buka Puasa, Hindari
Gerakan yang dilakukan dalam salat tarawih, disebut dr. Toban setara dengan melakukan peregangan otot dengan rutin. Maka dari itu, jika Anda seringkali lupa untuk meregangkan otot-otot ketika bekerja, selama bulan Ramadan ini bisa dibantu dengan salat tarawih untuk merelaksasi otot.
Lihat Juga :
