Bolehkah Ibu Hamil Makan Pedas? Ini Pengaruhnya pada Janin

JAKARTA - Tidak sedikit ibu hamil ngidam makanan pedas, seperti seblak hingga bakso. Namun, keinginan untuk mengonsumsi makanan yang menggugah selera ini harus dikubur dalam-dalam karena ada anggapan bahwa makan pedas bagi ibu hamil berbahaya. Benarkah?

Perlu diketahui, makan pedas saat hamil sebenarnya aman. Pasalnya, makanan pedas tidak termasuk dalam daftar makanan yang harus dihindari saat sedang mengandung. Jadi, anggapan bahwa makan pedas dilarang hanya mitos belaka.

Baca Juga: Mengenal Bakteri Strep A yang Sedang Mewabah di Jepang

Makanan pedas aman bagi janin dan bayi. Hanya saja itu tidak berlaku bagi sistem pencernaan. Jadi, mungkin makan makanan pedas bisa menimbulkan efek yang tidak mengenakan seperti sakit perut bahkan dapat memicu gejala penyakit radang usus (IBD).

Selain itu, makan pedas juga meningkatkan risiko sakit maag. Banyak ibu hamil menderita sakit maag karena hormon kehamilan mengendurkan katup antara kerongkongan dan lambung, yang menyebabkan asam lambung naik. Itu artinya makan pedas dapat memperparah sakit maag.