Minum Air Tajin Bisa Mengecilkan Perut Buncit, Mitos atau Fakta?

JAKARTA - Minum air tajin dipercaya bisa mengecilkan perut buncit yang membandel. Air ini sudah sejak lama digunakan banyak orang Indonesia sebagai cara alami untuk mengecilkan perut dan berbagai khasiat kesehatan lainnya.

Air tajin adalah air rebusan beras yang dihasilkan saat memasak nasi. Air ini biasanya berwarna putih keruh dan memiliki rasa yang khas. Di berbagai budaya, air tajin telah digunakan sebagai minuman kesehatan karena kandungan nutrisinya yang tinggi.

Dilansir dari Health Shots, Selasa (9/7/2024), air tajin mengandung berbagai nutrisi seperti karbohidrat yang memberikan energi cepat bagi tubuh. Vitamin B pada air ini berperan dalam metabolisme energi.

Kandungan mineral seperti magnesium dan fosfor dalam air tajin penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Meskipun dalam jumlah kecil, protein dalam air tajin dapat membantu dalam perbaikan jaringan tubuh.

Baca Juga: Cara Mengobati Asam Lambung dengan Air Tajin ala dr Zaidul Akbar

Beberapa klaim yang sering dikaitkan dengan manfaat air tajin untuk mengecilkan perut buncit antara lain meningkatkan metabolisme. Ini karena kandungan vitamin B dalam air tajin disebut-sebut dapat membantu meningkatkan metabolisme, yang pada gilirannya dapat membakar lemak lebih cepat.

Selain itu, air tajin juga bisa memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk ngemil atau makan berlebihan. Air tajin dipercaya dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh, meskipun klaim ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.