Tumit Sakit saat Bangun Tidur Apakah Gejala Asam Urat?

JAKARTA - Tumit sakit saat bangun tidur diyakin banyak orang sebagai gejala asam urat . Ini merupakan keluhan umum yang bisa dialami oleh siapa saja.

Rasa sakit pada tumit ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Termasuk cedera, gangguan otot, atau masalah sendi. Salah satu kondisi yang sering dianggap sebagai penyebabnya adalah asam urat .

Namun, jika nyeri tumit disertai dengan pembengkakan, kemerahan, dan rasa panas, terutama di malam hari, ada kemungkinan bahwa asam urat menjadi penyebabnya. Untuk diagnosis yang akurat, konsultasikan dengan dokter.

Berikut penyebab tumit sakit saat bangun tidur dilansir dari Health Line, Jumat (13/9/2024).

Tumit Sakit saat Bangun Tidur Apakah Gejala Asam Urat?

1. Plantar Fasciitis

Kondisi ini adalah salah satu penyebab paling umum dari nyeri tumit, terutama setelah bangun tidur. Plantar fasciitis terjadi ketika jaringan ikat yang membentang di sepanjang telapak kaki (plantar fascia) mengalami peradangan.

Gejala utamanya adalah rasa nyeri tajam di tumit, terutama pada langkah pertama setelah bangun tidur atau setelah duduk lama. Penyebabnya bisa karena aktivitas fisik yang berlebihan, obesitas, atau sepatu yang tidak mendukung kaki dengan baik.

2. Asam Urat

Asam urat adalah jenis artritis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di sendi. Kristal ini terbentuk ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi. Serangan asam urat biasanya ditandai denga nyeri yang hebat, bengkak, dan kemerahan pada sendi, terutama di jempol kaki.

Meskipun lebih sering memengaruhi jempol kaki, serangan asam urat juga bisa memengaruhi sendi lain, termasuk tumit. Namun, rasa nyeri akibat asam urat biasanya disertai dengan pembengkakan dan rasa panas pada sendi yang terkena.

3. Achilles Tendinitis

Tendon Achilles menghubungkan otot betis ke tumit. Achilles tendinitis adalah peradangan pada tendon tersebut, yang dapat menyebabkan nyeri tumit saat bangun tidur.

Kondisi ini sering terjadi akibat aktivitas fisik yang terlalu intens atau penggunaan sepatu yang tidak tepat. Rasa sakitnya bisa muncul di bagian belakang tumit dan sering kali memburuk setelah beristirahat atau ketika pertama kali berjalan.

4. Tarsal Tunnel Syndrome

Kondisi ini mirip dengan sindrom terowongan karpal pada pergelangan tangan, namun terjadi pada pergelangan kaki. Tarsal tunnel syndrome disebabkan oleh kompresi saraf tibialis posterior yang mengakibatkan nyeri, kesemutan, atau sensasi terbakar pada tumit dan telapak kaki. Nyeri biasanya terasa lebih buruk di pagi hari atau setelah beristirahat.

5. Faktor Lainnya

- Obesitas: Kelebihan berat badan dapat memberikan tekanan tambahan pada kaki, terutama pada tumit, sehingga menyebabkan rasa sakit.

- Bursitis: Peradangan pada bursa (kantung berisi cairan yang melindungi sendi) di sekitar tumit juga dapat menyebabkan nyeri.

- Kondisi sendi lainnya: Seperti artritis reumatoid atau osteoartritis, juga bisa menjadi penyebab nyeri tumit.

Apakah Tumit Sakit Selalu Berhubungan dengan Asam Urat?

Meskipun asam urat dapat menyebabkan nyeri pada sendi, termasuk tumit, tumit sakit saat bangun tidur tidak selalu berkaitan dengan asam urat. Banyak orang langsung mengasosiasikan nyeri sendi dengan asam urat.

Namun sebenarnya ada banyak penyebab lain yang lebih umum, seperti plantar fasciitis atau achilles tendinitis. Namun, jika Anda mengalami gejala-gejala berikut, kemungkinan nyeri tersebut disebabkan oleh asam urat:

1. Nyeri yang intens dan muncul secara tiba-tiba, terutama pada malam hari.

2. Bengkak, kemerahan, dan rasa panas pada sendi.

3. Serangan nyeri terjadi pada satu sendi, terutama jempol kaki, namun bisa juga pada tumit, lutut, atau pergelangan kaki.