Bagaimana Agar Gondongan Cepat Kempis? Begini Cara Ampuhnya
Kamis, 14 November 2024 - 16:20 WIB
loading...
A
A
A
6. Hindari Mengonsumsi Makanan atau Minuman Asam
Asam pada makanan atau minuman bisa merangsang produksi air liur, yang dapat menyebabkan rasa sakit pada kelenjar parotis yang bengkak. Sebaiknya hindari konsumsi makanan asam seperti jeruk, lemon, dan cuka hingga gejala berkurang.
7. Jaga Kebersihan dan Isolasi Diri
Gondongan mudah menular, terutama di lingkungan rumah atau sekolah. Penting untuk menjaga kebersihan diri, seperti sering mencuci tangan, dan menghindari kontak dekat dengan orang lain agar virus tidak menyebar. Isolasi diri hingga gejala hilang juga dianjurkan.
8. Konsumsi Vitamin untuk Mendukung Imunitas
Mengonsumsi vitamin, terutama vitamin C, dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin ini dapat diperoleh dari makanan atau suplemen yang aman dikonsumsi sesuai anjuran.
Jika gondongan tidak membaik setelah beberapa hari atau gejalanya semakin parah, segera periksakan diri ke dokter. Dalam beberapa kasus, gondongan dapat menyebabkan komplikasi seperti meningitis atau orkitis (peradangan testis pada pria).
Baca Juga: Kenali Gejala dan Cara Mencegah Penyakit Gondongan
(dra)
Lihat Juga :
