Pilates, Jalan Menuju Keseimbangan Tubuh dan Pikiran

Adapun metode yang diterapkan KX Pilates dirancang khusus untuk mengoptimalkan waktu latihan yang memungkinkan anggotanya dapat merasakan hasil yang signifikan dalam durasi hanya 50 menit."Di sini kita menawarkan satu sesi yang lebih dinamis, lebih cardio, agak sedikit cepet beat-nya," ucap Tata sapaan akrabnya.

Lebih lanjut, Tata menjelaskan jika setiap sesi latihan di KX Pilates dirancang secara komprehensif sehingga mampu meningkatkan kekuatan otot inti, fleksibilitas, dan postur tubuh, serta membakar kalori melalui kombinasi gerakan kardio dan penguatan otot. KX Pilates juga menawarkan sesi Pilates yang dipersonalisasi sehingga memungkinkan setiap orang untuk memilih kelas sesuai dengan kebutuhannya.

"Jadi kalau aku bilang sih gausah ke gym lagi karena KX Pilates sendiri menyediakan tersedia tiga kelas yaitu beginner, intermediate, dan advanced yang tentu disesuaikan kebutuhan dan level peserta,”ucapnya.

Selain mesin KX reformer, KX Pilates Bintaro juga didukung oleh para trainer yang bersertifikasi sehingga dipastikan setiap trainernya memiliki pengetahuan dan keterampilan terbaik dalam mengajar.

KX Pilates Bintaro juga didukung oleh para trainer yang bersertifikasi dari KX Academy. Sertifikasi ini memastikan setiap trainer memiliki pengetahuan dan keterampilan terbaik dalam mengajar Pilates, hanya trainer yang telah mendapatkan sertifikasi yang diizinkan untuk mengajar di jaringan KX Pilates di seluruh dunia. Alhasil, dengan adanya pendekatan ini, latihan dapat secara efektif meningkatkan kekuatan otot

Saat ini, KX Pilates memiliki 126 studio yang tersebar di berbagai negara, termasuk Indonesia, Taiwan, Singapura, China, Selandia Baru, dan Australia. Dengan menghadirkan studio cabang baru, KX Pilates Bintaro berkomitmen untuk memberikan kemudahan akses bagi masyarakat urban dalam mencapai keseimbangan antara tubuh dan pikiran demi kehidupan yang lebih sehat dan produktif.

Tata pun melanjutkan berkomitmen untuk memberikan kemudahan akses bagi masyarakat dalam mencapai keseimbangan antara tubuh dan pikiran demi kehidupan yang lebih sehat dan produktif seperti yang ia rasakan langsung.

"Memang dari awal, saya visinya lebih utk membawa ini (KX Pilates) beberapa wilayah di Indonesia karena ada manfaat dan merasa benefitnya. Saya lihat banyak banget manfaat di lifestyle-nya kita dan bisa bawa impact ke banyak orang," pungkasnya.