Hipertensi, Diabetes, dan Kolesterol Masih Tinggi, Kemenkes Ingatkan Pentingnya Olahraga

"Karena itu ini untuk mendidik masyarakat bahwa dengan melakukan kegiatan olahraga empat kali seminggu selama 40 menit, itu bisa mencegah dan menurunkan gula darah, hipertensi dan memperbaiki kolesterol,” tambahnya.

Menurut Dante, olahraga yang dilakukan secara konsisten dapat menurunkan risiko penyakit, menjaga kesehatan jantung, serta meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan demikian, masyarakat diharapkan lebih sadar bahwa pencegahan jauh lebih baik dibandingkan pengobatan.

Baca Juga: 4 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Boleh Dimakan Malam Hari

CFD Jadi Wadah Edukasi Kesehatan

Selain pemeriksaan kesehatan gratis, kegiatan CFD di Bundaran HI juga diramaikan dengan berbagai aktivitas menarik seperti fun walk, zumba, hingga tai chi. Kegiatan ini tidak hanya menambah semangat masyarakat untuk bergerak, tetapi juga memberikan edukasi mengenai pentingnya aktivitas fisik bagi kesehatan tubuh.

Partisipasi masyarakat yang tinggi dalam kegiatan ini menunjukkan bahwa antusiasme terhadap gaya hidup sehat semakin meningkat. Pemerintah berharap momentum ini dapat menjadi kebiasaan berkelanjutan, sehingga angka penyakit tidak menular di Indonesia bisa terus ditekan.