Ingin Kulit Sehat? Gampang Kok, Begini Tipsnya!
Minggu, 15 November 2020 - 07:47 WIB
loading...
A
A
A
Baca juga : Peserta Masterchef Indonesia Ditantang Sajikan Makanan Sehat buat Deddy Corbuzier
4. Olahraga rutin
Olahraga teratur membuat peredaran darah menjadi lancar dan sel-sel kulit pun mendapat distribusi yang baik dari darah yang mengalir lancar. Selain itu, olahraga membuat tubuh berkeringat. Racun-racun dan sumbatan di pori-pori kulit pun ikut keluar bersama keringat.
5. Maksimal bersihkan wajah.
Sisa makeup, debu yang menempel pada kulit, dan lainnya membuat kulit menjadi kotor. Bersihkan kulit setiap pagi hari dan selalu bersihkan wajah sebelum berangkat tidur malam hari.
6. Lindungi kulit
Kulit juga perlu dilindungi. Gunakan lotion pelembab setelah mandi dan sebelum tidur malam. Lindungi juga kulit dari sinar UV A dan UV B dengan menggunakan tabir surya (sun screen) dan payung, terlebih bila terpapar sinar matahari antara jam 10 pagi hingga 4 sore.
4. Olahraga rutin
Olahraga teratur membuat peredaran darah menjadi lancar dan sel-sel kulit pun mendapat distribusi yang baik dari darah yang mengalir lancar. Selain itu, olahraga membuat tubuh berkeringat. Racun-racun dan sumbatan di pori-pori kulit pun ikut keluar bersama keringat.
5. Maksimal bersihkan wajah.
Sisa makeup, debu yang menempel pada kulit, dan lainnya membuat kulit menjadi kotor. Bersihkan kulit setiap pagi hari dan selalu bersihkan wajah sebelum berangkat tidur malam hari.
6. Lindungi kulit
Kulit juga perlu dilindungi. Gunakan lotion pelembab setelah mandi dan sebelum tidur malam. Lindungi juga kulit dari sinar UV A dan UV B dengan menggunakan tabir surya (sun screen) dan payung, terlebih bila terpapar sinar matahari antara jam 10 pagi hingga 4 sore.
(wur)
Lihat Juga :
