; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
Terdengar Kurang Menarik, Mandi Air Dingin Ternyata Punya Berbagai Manfaat
loading...
A
A
A
9. Kualitas tidur lebih baik
Anda juga akan merasakan kualitas tidur yang lebih baik setelah mandi air dingin. Kita tahu betapa pentingnya tidur bagi atlet dan masyarakat umum. Mandi air dingin satu jam sebelum tidur, akan menurunkan suhu tubuh dan menenangkan pikiran Anda.
Anda juga akan merasakan kualitas tidur yang lebih baik setelah mandi air dingin. Kita tahu betapa pentingnya tidur bagi atlet dan masyarakat umum. Mandi air dingin satu jam sebelum tidur, akan menurunkan suhu tubuh dan menenangkan pikiran Anda.
(nug)
Explore More