Sering Kambuh, Mosehat Diyakini Bisa Turunkan Hipertensi
Selasa, 20 April 2021 - 07:14 WIB
loading...
Hipertensi sering kali tidak memperlihatkan gejala, tiba-tiba mendatangkan berbagai penyakit. / Foto: ilustrasi/ist
A
A
A
JAKARTA - Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa menjadi masalah kesehatan yang sangat berbahaya. Hipertensi sering kali tidak memperlihatkan gejala, tiba-tiba mendatangkan berbagai penyakit.
Baca juga: Tips Ampuh Usir Kantuk saat Puasa, Cocok buat Pekerja Kantoran
Itu sebabnya, hipertensi disebut sebagai silent killer. Beberapa penyakit yang disebabkan oleh hipertensi antara lain gagal jantung, serangan jantung , stroke dan gagal ginjal.
Untuk mengetahui kondisi tekanan darah, bisa dilakukan dengan tes. Bila tekanan darah berada di bawah 120/80 mmHg artinya dalam kondisi darah normal.
Bila tekanan darah mencapai 140/90 mmHg maka tergolong hipertensi. Umumnya saat hipertensi kambuh, seseorang akan merasa pusing dan sakit kepala, sesak nafas, detak jantung tidak beraturan, penglihatan buram, cemas berlebih, mual, nyeri di dada dan mati rasa pada bagian lengan, kaki, wajah dan area tubuh lainnya.
Saat darah tinggi menyerang, anda bisa melakukan pertolongan pertama dengan mengonsumsi pisang. Bisa juga dengan mengatur nafas untuk memberi ketenangan pada tubuh.
Baca juga: Tips Ampuh Usir Kantuk saat Puasa, Cocok buat Pekerja Kantoran
Itu sebabnya, hipertensi disebut sebagai silent killer. Beberapa penyakit yang disebabkan oleh hipertensi antara lain gagal jantung, serangan jantung , stroke dan gagal ginjal.
Untuk mengetahui kondisi tekanan darah, bisa dilakukan dengan tes. Bila tekanan darah berada di bawah 120/80 mmHg artinya dalam kondisi darah normal.
Bila tekanan darah mencapai 140/90 mmHg maka tergolong hipertensi. Umumnya saat hipertensi kambuh, seseorang akan merasa pusing dan sakit kepala, sesak nafas, detak jantung tidak beraturan, penglihatan buram, cemas berlebih, mual, nyeri di dada dan mati rasa pada bagian lengan, kaki, wajah dan area tubuh lainnya.
Saat darah tinggi menyerang, anda bisa melakukan pertolongan pertama dengan mengonsumsi pisang. Bisa juga dengan mengatur nafas untuk memberi ketenangan pada tubuh.
Lihat Juga :
