; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
6 Kebiasaan Merusak Imunitas, Merokok hingga Mager
loading...
A
A
A
Minum alkohol dapat merusak imunitas. Kandungan minuman beralkohol mengganggu ekosistem mikroorganisme yang hidup di usus sehingga sulit memainkan fungsinya untuk kekebalan tubuh.
Bahkan alkohol dapat menyerang hati seseorang. Hati yang meradang dapat membuat masalah dalam membersihkan tubuh dari racun, sehingga mudah sakit.
5. Merokok
Tembakau yang dikonsumsi dalam bentuk apa pun mempengaruhi lapisan mukosa saluran pernapasan. Merokok membuat tubuh memproduksi lendir yang berlebihan sehingga mempersempit saluran pernapasan.
6. Kurang olahraga
Berdasarkan sebuah penelitian, olahraga secara teratur meningkatkan imunitas. Olahraga dapat meningkatkan antibodi dan sel darah putih, yang memungkinkan tubuh untuk melawan infeksi.
Lihat Juga: Mengenal Self-Harm, Masalah Kesehatan Mental yang Membuat Seseorang Menyakiti Diri Sendiri
Bahkan alkohol dapat menyerang hati seseorang. Hati yang meradang dapat membuat masalah dalam membersihkan tubuh dari racun, sehingga mudah sakit.
5. Merokok
Tembakau yang dikonsumsi dalam bentuk apa pun mempengaruhi lapisan mukosa saluran pernapasan. Merokok membuat tubuh memproduksi lendir yang berlebihan sehingga mempersempit saluran pernapasan.
6. Kurang olahraga
Berdasarkan sebuah penelitian, olahraga secara teratur meningkatkan imunitas. Olahraga dapat meningkatkan antibodi dan sel darah putih, yang memungkinkan tubuh untuk melawan infeksi.
Lihat Juga: Mengenal Self-Harm, Masalah Kesehatan Mental yang Membuat Seseorang Menyakiti Diri Sendiri
(dra)
Explore More