Teknik Proning Lagi Viral, Cara Alternatif Atasi Turunnya Saturasi Oksigen
Minggu, 04 Juli 2021 - 10:28 WIB
loading...
Teknik proning disebut-sebut bisa mengatasi turunnya saturasi oksigen. Foto/Istimewa
A
A
A
JAKARTA - Teknik proning belakangan ini jadi perbincangan. Teknik ini diyakini terbukti secara medis untuk meningkatkan saturasi oksigen pada tubuh tanpa menggunakan alat tertentu.
Teknik proning disebut dapat menjadi alternatif ketika tidak memiliki tabung oksigen. Hal tersebut diungkap akun @irenejuliency melalui thread di Twitter-nya. Dia membagikan tiga teknik yang bisa menaikkan kadar oksigen dalam tubuh.
“Proning adalah tekhnik yang terbukti secara medis dapat menolong menambah jumlah oksigen,” cuitnya sambil menyematkan gambar dari cuplikan video TikTok yang juga membahas tentang teknik proning, dikutip dari Twitter, Minggu (4/7/2021).
Untuk melakukan teknik ini, posisi pertama adalah tidur dengan posisi tengkurap. Lalu letakkan tiga bantal di bawah leher, panggul, dan kaki, lakukan selama 30 menit.
Kemudian posisi berikutnya, berbaring dengan posisi menyamping ke arah kanan dan sandarkan kepala Anda di atas bantal, letakkan bantal untuk mengganjal bagian pinggang, dan jepit bantal lainnya di dua kaki Anda. Lakukan selama 30 menit.
Teknik proning disebut dapat menjadi alternatif ketika tidak memiliki tabung oksigen. Hal tersebut diungkap akun @irenejuliency melalui thread di Twitter-nya. Dia membagikan tiga teknik yang bisa menaikkan kadar oksigen dalam tubuh.
“Proning adalah tekhnik yang terbukti secara medis dapat menolong menambah jumlah oksigen,” cuitnya sambil menyematkan gambar dari cuplikan video TikTok yang juga membahas tentang teknik proning, dikutip dari Twitter, Minggu (4/7/2021).
Untuk melakukan teknik ini, posisi pertama adalah tidur dengan posisi tengkurap. Lalu letakkan tiga bantal di bawah leher, panggul, dan kaki, lakukan selama 30 menit.
Kemudian posisi berikutnya, berbaring dengan posisi menyamping ke arah kanan dan sandarkan kepala Anda di atas bantal, letakkan bantal untuk mengganjal bagian pinggang, dan jepit bantal lainnya di dua kaki Anda. Lakukan selama 30 menit.
Lihat Juga :
