Jennifer Lopez hingga Sharon Stone, 10 Artis Hollywood Ini Tetap Bugar di Atas Usia 50 Tahun

Chef sekaligus penulis buku masak “Top Chef” ini rutin berolahraga setidaknya lima hari dalam seminggu, dengan durasi 90 menit. Padma sempat didiagnosa menderita skoliosis di usia 13 tahun, serta mengalami patah pinggul dan lengan setahun kemudian karena kecelakaan mobil yang parah.

Tetapi, fokus Padma pada pilates telah mengubah hidupnya. Dia melakukan lompat tali sekitar 35 menit dalam latihannya untuk kardio. Koki yang menyukai pola makan nabati ini selalu membagi piringnya menjadi 50% buah dan sayuran, lalu 50% lagi berisi karbohidrat sederhana, pati, serta protein tanpa lemak.