Ini 7 Deretan Manfaat Mengonsumsi Air Kelapa Murni

3. Melancarkan dan memperbaiki pencernaan

Air kelapa secara alami menyegarkan dan mengurangi jumlah natrium yang ada dalam tubuh kita yang bertanggung jawab dalam mengatasi rasa kembung dan gas yang terdapat pada perut. Air kelapa juga mengandung serat yang tinggi sehingga mampu memberi dorongan dan memperbaiki sistem pencernaan kita.



4. Mencegah dehidrasi

Air kelapa di nilai baik menjadi salah satu obat terbaik untuk dehidrasi dan mabuk. Maka dari itu minuman ini dipilih ketika sehabis berolahraga. Meminum air kelapa tidak hanya menyegarkan saja tetapi juga memiliki manfaat mengisi kembali nutrisi yang hilang dalam tubuh Anda.

5. Memperkuat tulang

Manfaat air kelapa selanjutnya ternyata dapat memperkuat sistem tulang dalam tubuh kita loh. Maka dari itu dengan demikian air kelapa sangat bagus untuk mencegah timbulnya penyakit dini seperti osteoporosis, radang sendi, osteopenia, dll.

6. Mencegah keasaman

Kandungan dasyat dari air kelapa dipercaya dapat menyeimbangkan tingkat pH dalam tubuh Anda dan juga membantu mengatasi keasaman dan mulas.

7. Menurunkan tekanan darah