6 Cara Atasi Stres selama Pandemi Covid-19

4. Sulit memusatkan pikiran.

Perlu diingat, kondisi stres pada masyarakat Indonesia ini bisa disebabkan oleh berbagai macam stresor, di antaranya:

1. Stresor fisik atau jasmaniah berupa rasa nyeri, kelelahan, dan fisik.

2. Stresor psikologi seperti kesepian, patah hati, iri hati, dan konflik.

3. Stresor sosial budaya misalnya menganggur, pensiun, PHK, dan perceraian.