6 Efek Buruk Kelebihan Konsumsi Vitamin C, Yuk Disimak!
Rabu, 22 September 2021 - 11:28 WIB
loading...
A
A
A
6. Gangguan sistem saraf pusat.
Baca Juga: Lindungi Anak dari Covid-19, Vaksin untuk Balita Juga Dikembangkan
Oleh sebab itu, untuk mencegah kelebihan vitamin C, dosis harian yang disarankan adalah 45 miligram per hari. Sementara batas dosis yang masih bisa ditoleransi oleh tubuh sampai dengan 2.000 miligram per hari.
Meski demikian, ada baiknya seseorang melakukan konsultasi pada dokter terkait konsumsi vitamin C yang sesuai dengan kebutuhan tubuh masing-masing.
Baca Juga: Lindungi Anak dari Covid-19, Vaksin untuk Balita Juga Dikembangkan
Oleh sebab itu, untuk mencegah kelebihan vitamin C, dosis harian yang disarankan adalah 45 miligram per hari. Sementara batas dosis yang masih bisa ditoleransi oleh tubuh sampai dengan 2.000 miligram per hari.
Meski demikian, ada baiknya seseorang melakukan konsultasi pada dokter terkait konsumsi vitamin C yang sesuai dengan kebutuhan tubuh masing-masing.
(tsa)
Lihat Juga :
