5 Manfaat Jamur Tiram, Salah Satunya Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Selasa, 23 November 2021 - 09:10 WIB
loading...
5 Manfaat Jamur Tiram,...
Jamur tiram memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya meningkatkan kekebalan tubuh. Foto: Shutterstock
A A A
JAKARTA - Jamur tiram disukai banyak masyarakat Indonesia. Tidak hanya enak, tapi juga baik untuk tubuh. Jamur tiram juga umumnya dibudidayakan bebas dari pestisida, pupuk dan bahan kimia lainnya.

Selain sering dijadikan sebagai makanan atau camilan, jamur tiram juga kerap digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad dan mengandung antioksidan tinggi, nutria, dan senyawa lain dengan nilai obat.

Semua nutrisi ini menjadikan jamur tiram sebagai pilihan makanan yang sehat dan bergizi dengan manfaat kesehatan yang luar biasa. Simak manfaat kesehatannya di bawah ini:

1. Kaya akan Antioksidan

Jamur tiram merupakan sumber senyawa fenolik antioksidan seperti variegatic, ergothioneine, dan asam galat. Antioksidan ini menetralkan radikal bebas, menghambat kerusakan oksidatif, dan dapat membantu mengurangi kolesterol LDL (kolesterol jahat).

Baca Juga: Mengandung Antioksidan, Kopi Berpotensi Cegah Paparan Covid-19

2. Meningkatkan kesehatan jantung
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
3 Jamur Penurun Kolesterol,...
3 Jamur Penurun Kolesterol, Alami dan Terbukti
5 Manfaat Luar Biasa...
5 Manfaat Luar Biasa Jamur Tiram yang Jarang Diketahui, Nomor 4 Bisa Cegah Penyakit Mematikan
Resep Sate Jamur Goreng,...
Resep Sate Jamur Goreng, Camilan Khas Angkringan Ini Ternyata Gampang Bikinnya!
Mau Masak Jamur? Nggak...
Mau Masak Jamur? Nggak Usah Dicuci, Ini Cara Bersihin Ala Chef Arnold!
Jamur Enoki Bisa Sebabkan...
Jamur Enoki Bisa Sebabkan Bakteri Listeria, Benarkah?
SIG Bantu Tingkatkan...
SIG Bantu Tingkatkan Produksi Budi Daya Jamur Tiram di Padang
Sandiaga Uno Dukung...
Sandiaga Uno Dukung Budidaya Jamur di SMPN 12 Wijaya untuk Program Ketahanan Pangan
Menparekraf Dorong Pemasaran...
Menparekraf Dorong Pemasaran Budidaya Jamur Tiram SMPN 12 Wijaya ke Hotel dan Restoran
Rekomendasi
Komitmen Perbaikan Tata...
Komitmen Perbaikan Tata Kelola Pengadaan Energi, Pertamina Patra Niaga Gelar FGD
Jenazah Ayatollah Khamenei...
Jenazah Ayatollah Khamenei Akan Dimakamkan pada 9 Juli
Kasus Sertifikasi K3,...
Kasus Sertifikasi K3, KPK Telusuri Aliran Uang ke Pihak Kemnaker
Berita Terkini
Berawal dari Mesin Arcade,...
Berawal dari Mesin Arcade, Talenta Muda Indonesia Juara Turnamen Dance Game Asia Pasifik
Tren Perawatan Kulit...
Tren Perawatan Kulit Regeneratif Makin Diminati, Teknologi DNA Ikan Trout Jadi Sorotan
Tren Wewangian Gen Z:...
Tren Wewangian Gen Z: Ekspresi Diri Melalui Pilihan Aroma Harian
Menjelang 75 Tahun,...
Menjelang 75 Tahun, Kak Seto Beberkan 7 Kunci Hidup Sehat dan Bahagia untuk Lansia
Berangkat dari Kisah...
Berangkat dari Kisah Viral, Cerita Lila Menjelma Jadi Horor Layar Lebar
Hadir di Jakarta Fair...
Hadir di Jakarta Fair 2026, KARA Rayakan Kekayaan Rasa Kelapa Lintas Generasi
Infografis
5 Kapal Perang Paling...
5 Kapal Perang Paling Canggih di ASEAN
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved