7 Herbal Penurun Kolesterol, Ampuh dan Tanpa Efek Samping

Penelitian menunjukkan jahe bisa menurunkan kolesterol dan trigliserida. Penelitian lainnya menemukan bahwa jahe bisa mengurangi kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Anda bisa memotong jahe atau membakarnya dan campur ke dalam segelas air hangat.



4. Daun Artichoke



Daun artichoke bisa membantu menurunkan kolesterol dalam darah. Ekstrak daun ini terbukti menghambat sintesis kolesterol. Selain itu, daun artichoke juga mengandung cynarine yang menghasilkan ekskresi atau pengeluaran kolesterol.

5. Akar Manis



Akar manis berpotensi menurunkan kolesterol secara alami. Penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan kolesterol dan gula darah turun. Tanaman ini juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan. Namun, belum banyak penelitian yang dilakukan pada manusia.

6. Biji-Bijian