Selain Nutrisi, Kebersihan Udara Turut Berperan Penting terhadap Ibu Hamil dan Janin

Ketika pertumbuhan janin terganggu atau ada hambatan, maka sang ibu tidak bisa memberikan nutrisi lagi. Nutrisi yang terhambat tersebut bisa mengakibatkan bayi terlahir dengan berat badan yang kurang.

"Dan kalau sampai harus dikeluarkan belum waktunya berarti kan begini prematur," kata dia.

Agar ibu hamil dan janinnya tetap aman dari polusi udara, dr. Dinda menyarankan menggunakan aplikasi untuk memantau kualitas udara sebelum beraktivitas di luar ruangan. Apabila kualitas udara sedang membahayakan, ibu hamil bisa menggunakan masker yang kerapatannya cukup.

"Sehingga si polutan itu enggak bisa tembus, kemudian juga kalau di dalam ruangan yang bisa menutup jendela dan menggunakan air purifier," ucapnya.

Baca juga: 7 Rempah Pilihan untuk Menurunkan Darah Tinggi

Para ibu, lanjut dr. Dinda, juga harus menyiapkan kehamilan dari dalam dan harus memperbaiki nutrisi dulu untuk persiapan kehamilan maupun misalnya sudah hamil di trimester awal.