Ini 5 Hal yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan saat Hamil

4. Jangan pergi lebih dua atau tiga jam tanpa makan

Menjaga kondisi tetap stabil agar tidak pusing atau lemas selama beraktivitas. Tetapi menjaga kadar gula darah bagi ibu hamil tetap stabil itu penting dengan tidak membiarkan perut kosong/tidak makan.

5. Jangan lupa minum setidaknya 12 gelas setiap hari

Bagi ibu hamil ketika kekurangan cairan, tubuh membuat hormon yang mensimulasikan kontraksi. Tetap terhidrasi juga membantu mencegah sakit kepala, batu ginjal, pusing dan keluhan umum kehamilan seperti sembelit dan wasir.