Gejala Sports Hernia yang Sering Dialami Pemain Sepakbola

JAKARTA - Gejala sports hernia yang sering dialami pemain sepakbola mungkin masih terdengar asing bagi sebagian orang.

Untuk diketahui, pemain bola rentan terkena sports hernia atau robekan di otot, ligamen, atau tendon di daerah selangkangan atau perut bagian bawah.

Memahami gejala sport hernia akan sangat membantu untuk menurunkan risiko terkena penyakit tersebut.

Baca juga: Begini Cara Menurunkan Darah Tinggi dengan Timun

Sports hernia sendiri dalam dunia medis lebih familiar disebut dengan pubalgia atletik. Beberapa orang mungkin mengenalnya dengan nama selangkangan Gilmore.

Apa sebetulnya penyebab sports hernia?

Diterangkan dalam laman WebMD, sports hernia cenderung terjadi pada mereka yang melakukan olahraga berat seperti sepak bola, gulat, atau hoki es.

Olahraga semacam itu melibatkan seseorang memutar panggul mereka saat kaki berpijak lurus di tanah.

Posisi semacam itu dikaitkan dengan risiko robeknya jaringan lunak di area selangkangan atau perut bagian bawah, yang pada akhirnya menyebabkan sports hernia.

Situasi lain yang bisa menyebabkan sports hernia, antara lain:

1. Gerakan pinggul yang kuat yang dilakukan terus menerus dan berulang. Ini termasuk melompat, menendang, dan memutar.

2. Latihan perut dan pinggul yang kuat dan tidak aman.

3. Otot perut lemah.

4. Kurangnya pengondisian olahraga yang tepat.

5. Beda kekuatan antara otot perut dengan pinggul.

"Sports hernia biasa menyerang pria muda yang berolahraga. Tapi, wanita yang berolahraga juga bisa mengalami masalah ini sekalipun jarang terjadi," sebut laporan kesehatan tersebut.

Lantas, apa gejala dari sports hernia?

1. Rasa sakit yang parah pada area cedera.

2. Kesulitan menunjukkan dengan tepat area cedera yang terasa sangat sakit.

3. Nyeri terutama saat memutar, menendang, berlari, atau duduk.

4. Sakit di area selangkangan saat batuk atau bersin.

5. Nyeri mereda saat Anda beristirahat, tapi muncul lagi ketika kembali berolahraga.

Baca juga: Cara Menurunkan Kolesterol dengan Propolis, Patut Dicoba

So, itu dia gejala sports hernia yang sering dialami pemain sepakbola. Jika sudah mengalami gejala-gejala di atas, ada baiknya segera datangi dokter Anda untuk menentukan diagnosa dengan tepat.