3 Ikan Air Laut dengan Kolesterol Rendah, Enak dan Banyak Manfaat
Kamis, 18 Agustus 2022 - 12:24 WIB
loading...
Sedikitnya ada tiga ikan air laut dengan kolesterol rendah yang perlu diketahui. Foto DOK SINDOnews
A
A
A
JAKARTA - Sedikitnya ada tiga ikan air laut dengan kolesterol rendah yang perlu diketahui. Kolesterol bisa diartikan sebagai zat sejenis lemak yang diproduksi oleh organ hati.
Dengan bentuknya yang menyerupai lemak, kolesterol ini tidak bisa larut dalam air. Dia mengalir ke seluruh tubuh dengan bantuan partikel yang disebut lipoprotein. Kadar kolesterol yang tinggi pada seseorang bisa diakibatkan berbagai faktor. Salah satunya adalah asupan makanan sehari-harinya.
Baca juga : 3 Jenis Ikan Laut Penurun Kolesterol
Terkadang, sebagian orang menganggap bahwa beberapa ikan mengandung kolesterol yang cukup tinggi. Hal tersebut tidak sepenuhnya benar, karena ada juga beberapa jenis ikan yang memiliki kandungan kolesterol rendah.
Berikut tiga ikan air laut dengan kolesterol rendah yang perlu diketahui :
1. Ikan Salmon
Dengan bentuknya yang menyerupai lemak, kolesterol ini tidak bisa larut dalam air. Dia mengalir ke seluruh tubuh dengan bantuan partikel yang disebut lipoprotein. Kadar kolesterol yang tinggi pada seseorang bisa diakibatkan berbagai faktor. Salah satunya adalah asupan makanan sehari-harinya.
Baca juga : 3 Jenis Ikan Laut Penurun Kolesterol
Terkadang, sebagian orang menganggap bahwa beberapa ikan mengandung kolesterol yang cukup tinggi. Hal tersebut tidak sepenuhnya benar, karena ada juga beberapa jenis ikan yang memiliki kandungan kolesterol rendah.
Berikut tiga ikan air laut dengan kolesterol rendah yang perlu diketahui :
1. Ikan Salmon
Lihat Juga :
