5 Seafood Rendah Kolesterol yang Aman Dikonsumsi
loading...
A
A
A
Sama seperti seafood yang sebelumnya, menurut laman Joy Bauer, sarden juga sangat kaya asam lemak omega-3. Kandungan ini tidak hanya dapat mengurangi kadar kolesterol jahat, namun juga secara signifikan mengurangi kadar trigliserida yang menyumbat arteri.
Lihat Juga: 10 Tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai, Hati-hati Nyeri Dada seperti Serangan Jantung
Lihat Juga: 10 Tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai, Hati-hati Nyeri Dada seperti Serangan Jantung
(tsa)