4 Penyebab Kolesterol Tinggi pada Pria, Tak Melulu dari Makanan

Gaya hidup yang tidak sehat seperti mengonsumsi makanan tinggi lemak seperti gorengan hingga daging bisa menyebabkan pria mengidap kolesterol tinggi. Penyakit ini bisa dipercepat dengan kurang olahraga.

Banyak penelitian membuktikan bahwa olahraga bisa membantu meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh dan menurunkan kolesterol jahat. Anda pun bisa mulai berolahraga dengan melakukan kegiatan yang disukai, seperti jalan cepat atau bersepeda.

4. Faktor Keturunan dan Usia

Kolesterol tinggi juga bisa disebabkan karena faktor keturunan. Keluarga yang memiliki kolesterol tinggi, meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami hal serupa. Selain itu, orang di atas usia 40 tahun lebih berisiko mengidap kolesterol tinggi. Seiring bertambahnya usia, hati menjadi kurang mampu menghilangkan kolesterol jahat.




MG/ Nabillah Amanda Rahmawaty