; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
Baik untuk Kesehatan, Ini Lima Manfaat Mengonsumsi Buah Mangga
loading...
A
A
A
3. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Vitamin C dalam mangga dapat meningkatkan produksi kolagen, yang akan membuat kulit Anda memerangi kulit yang kendur dan keriput. Antioksidan dalam buah mangga juga membantu melindungi folikel rambut terhadap kerusakan akibat stres oksidatif.
4. Meningkatkan Kekebalan
Hadirnya vitamin C, vitamin A serta 25 jenis karoten lainnya dalam mangga diyakini dapat membantu menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
(Baca juga: 5 Buah Musim Panas yang Cocok bagi Penderita Diabetes )
Mangga dikenal sebagai sumber potasium dan magnesium yang baik, sehingga dapat membantu menjaga denyut nadi jadi lebih sehat dan juga meningkatkan kadar tekanan darah.
Vitamin C dalam mangga dapat meningkatkan produksi kolagen, yang akan membuat kulit Anda memerangi kulit yang kendur dan keriput. Antioksidan dalam buah mangga juga membantu melindungi folikel rambut terhadap kerusakan akibat stres oksidatif.
4. Meningkatkan Kekebalan
Hadirnya vitamin C, vitamin A serta 25 jenis karoten lainnya dalam mangga diyakini dapat membantu menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
(Baca juga: 5 Buah Musim Panas yang Cocok bagi Penderita Diabetes )
Mangga dikenal sebagai sumber potasium dan magnesium yang baik, sehingga dapat membantu menjaga denyut nadi jadi lebih sehat dan juga meningkatkan kadar tekanan darah.
(nug)
Explore More