10 Cara Mengatasi Sugar Craving, Nomor 8 Segera Hindari
loading...
A
A
A
Jika Anda merasa bahwa pemanis buatan memicu hasrat untuk Anda, maka Anda harus segera mungkin menghindarinya.
9. Makan lebih banyak protein
Protein sangat bagus untuk mendapatkan rasa kenyang, dan juga dapat membantu mengidam.
10. Tidur nyenyak
Mendapatkan tidur yang tepat dan menyegarkan penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan dapat membantu mencegah mengidam.
9. Makan lebih banyak protein
Protein sangat bagus untuk mendapatkan rasa kenyang, dan juga dapat membantu mengidam.
10. Tidur nyenyak
Mendapatkan tidur yang tepat dan menyegarkan penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan dapat membantu mencegah mengidam.
(hri)