10 Cara Mengatasi Sugar Craving, Nomor 8 Segera Hindari

Selasa, 08 November 2022 - 09:10 WIB
loading...
A A A
Jika Anda merasa bahwa pemanis buatan memicu hasrat untuk Anda, maka Anda harus segera mungkin menghindarinya.

9. Makan lebih banyak protein

Protein sangat bagus untuk mendapatkan rasa kenyang, dan juga dapat membantu mengidam.

10. Tidur nyenyak

Mendapatkan tidur yang tepat dan menyegarkan penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan dapat membantu mencegah mengidam.
(hri)
Halaman :
Baca Berita Terkait Lainnya
Copyright ©2024 SINDOnews.com
All Rights Reserved
read/ rendering in 0.2788 seconds (0.1#10.140)