Tiga Penyakit yang Menyebabkan Terbangun Jam 3 Pagi, Jangan Disepelekan!
Rabu, 11 Januari 2023 - 22:04 WIB
loading...
Ada tiga penyakit yang menyebabkan terbangun di jam 3 pagi. Meski gangguan tidur sebagian besar tidak berbahaya, tapi secara terus-menerus perlu diwaspadai. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Ada tiga penyakit yang menyebabkan terbangun di jam 3 pagi. Meski gangguan tidur sebagian besar tidak berbahaya, tapi terbangun di malam hari secara terus-menerus perlu diwaspadai.
The Sleep Foundation menjelaskan bahwa terbangun di tengah malam secara medis disebut kebangkitan nokturnal. Studi yang dilakukan di beberapa negara Eropa menunjukkan bahwa hampir sepertiga orang bangun tiga malam atau lebih dalam seminggu.
“Meskipun tidak selalu mungkin untuk menentukan dengan tepat alasan seseorang bangun jam 3 pagi, memahami penyebab umum gangguan tidur dapat membantu orang tidur lebih nyenyak sepanjang malam,” jelas Sleep Foundation.
Menurut Sleep Foundation, penyebab terbangun di malam hari sangat beragam. Namun, ketika kondisi medis menjadi penyebabnya, penyakit tersebut dapat masuk ke dalam salah satu dari tiga kategori utama.
Baca Juga: 5 Gejala Awal Batu Ginjal yang Tidak Boleh Disepelekan
The Sleep Foundation menjelaskan bahwa terbangun di tengah malam secara medis disebut kebangkitan nokturnal. Studi yang dilakukan di beberapa negara Eropa menunjukkan bahwa hampir sepertiga orang bangun tiga malam atau lebih dalam seminggu.
“Meskipun tidak selalu mungkin untuk menentukan dengan tepat alasan seseorang bangun jam 3 pagi, memahami penyebab umum gangguan tidur dapat membantu orang tidur lebih nyenyak sepanjang malam,” jelas Sleep Foundation.
Menurut Sleep Foundation, penyebab terbangun di malam hari sangat beragam. Namun, ketika kondisi medis menjadi penyebabnya, penyakit tersebut dapat masuk ke dalam salah satu dari tiga kategori utama.
Baca Juga: 5 Gejala Awal Batu Ginjal yang Tidak Boleh Disepelekan
Lihat Juga :
