5 Manfaat Bengkuang, Salah Satunya Cocok untuk Diet
Minggu, 29 Januari 2023 - 23:40 WIB
5. Kurangi Risiko Kanker
Bengkuang mengandung antioksidan vitamin C dan E, selenium dan beta-karoten. Antioksidan menetralkan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan kanker.
Bengkuang adalah sumber serat makanan yang baik. 130 gram mengandung lebih dari 6 gram serat.
Bengkuang mengandung antioksidan vitamin C dan E, selenium dan beta-karoten. Antioksidan menetralkan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan kanker.
Bengkuang adalah sumber serat makanan yang baik. 130 gram mengandung lebih dari 6 gram serat.
(tsa)
tulis komentar anda