5 Cara Jaga Daya Ingat Tetap Tajam, Nomor 4 Paling Mudah
Senin, 06 Februari 2023 - 05:30 WIB
4. Bersosialisasi
Bergabunglah dengan pertemuan sosial, datang ke pesta, serta kunjungi teman atau kerabat Anda setidaknya dua kali seminggu.
5. Hindari Rokok dan Alkohol
Coba untuk hindari merokok dan berhentilah secara perlahan-lahan. Selain itu, mengkonsumsi terlalu banyak alkohol konsumsi dapat menyebabkan kehilangan memori.
Bergabunglah dengan pertemuan sosial, datang ke pesta, serta kunjungi teman atau kerabat Anda setidaknya dua kali seminggu.
5. Hindari Rokok dan Alkohol
Coba untuk hindari merokok dan berhentilah secara perlahan-lahan. Selain itu, mengkonsumsi terlalu banyak alkohol konsumsi dapat menyebabkan kehilangan memori.
(hri)
Lihat Juga :