4 Tips Awet Muda ala Tyo Nugros, Mantan Drummer Dewa 19

Selain olahraga, makanan yang dikonsumsi Tyo pun perlu yang sehat dan kaya vitamin. Tyo juga mengaku dirinya mulai menghindari makanan dengan kandungan MSG yang bisa berdampak buruk pada tubuhnya.

"Emang rasanya enggak enak di leher, tapi yang penting enak di leher ke bawah, kalau enak di leher doang besoknya hancur tubuhnya," ungkap Tyo dalam kanal YouTube, Andra Ramadhan.

3. Mengurangi Mi Instan

Meski rasanya lezat dan praktis, Tyo mulai membatasi konsumsi mi instan yang bisa berpengaruh buruk pada tubuh.

Tyo mengatakan, sudah cukup lama tidak mengonsumsi mi instan karena kandungan pengawet dan MSG yang kurang baik bagi kesehatan tubuh.

"Kayaknya gue udah 2,5 atau 3 tahun enggak makan mi instan," akunya.

4. Minum Air Distilisasi

Satu lagi cara Tyo Nugros menjaga agar dirinya tetap awet muda adalah meminum air distilisasi. Air ini jelas berbeda dengan air mineral yang sebelumnya beredar di pasaran.



Air distilisasi ini merupakan air yang lebih hambar dari air mineral pada umumnya. Jenis air tersebut diyakini membantu mendetoksifikasi tubuh dan meningkatkan kesehatan.