5 Penyakit yang Bisa Disembuhkan dengan Konsumsi Pisang, Lebih Manjur dari Obat

Salah satu manfaat kesehatan terpenting dari pisang adalah membantu mengatur tekanan darah. Ini karena kandungan potasium pada pisang. Menurut para ahli, mengonsumsi pisang setiap hari efektif mengurangi risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

3. Depresi

Protein tryptophan dalam pisang memfasilitasi pelepasan hormon kebahagiaan yang disebut serotonin dalam tubuh. Dengan demikian, mengonsumsi satu buah pisang saja dalam sehari akan membantu Anda merasa lebih tenang, bahagia, dan rileks. Pisang juga membantu dalam meningkatkan daya ingat.

4. Sembelit

Pektin dalam pisang membuat buah membantu pencernaan yang lebih baik dalam tubuh. Makanan ini juga membantu membuang racun dari tubuh. Kandungan serat pada pisang menjadikannya pencahar yang baik dan alami. Orang yang menderita sembelit dapat mengonsumsi pisang secara teratur untuk meringankan kondisinya.

5. Detak Jantung

Orang yang terlalu banyak stres, mengalami percepatan metabolisme, dengan berkurangnya kadar potasium dalam tubuh. Pisang, sebagai sumber potasium yang kaya, dapat membantu membuat detak jantung normal. Ini juga menjaga keseimbangan air dalam tubuh.