7 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan, Salah Satunya Redakan Stres

Minyak mint mengandung senyawa mentol yang dapat memberikan efek relaksasi pada otot-otot di saluran pencernaan.

Baca Juga: 7 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan

6. Perawatan Kulit

Ketika menyentuh kulit, mint akan berefek menyegarkan dan menenangkan. Sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi yang dibawa cukup efektif mengobati keluhan seperti peradangan ataupun kemerahan di area wajah akibat jerawat.

Tak hanya itu, daun mint juga mengandung vitamin A dan salicylic acid yang bisa mengontrol sekresi minyak pada orang-orang dengan kondisi kulit mudah berminyak dan rentan berjerawat.

7. Meredakan Stres

Mint bisa menjadi bagian penting dari aromaterapi. Selain sensasinya yang tercium kuat dan menyegarkan, daun mint juga mampu mengatasi stres dan memberikan ketenangan pada pikiran.

Aroma mint membantu otak dan tubuh rileks dengan menenangkan pikiran. Tak hanya itu, jenis daun ini juga memiliki sifat adaptogenik yang dapat mengatur kadar kortisol dan membangun ketahanan alami terhadap rasa stres.

Itulah deretan manfaat daun mint bagi kesehatan yang perlu diketahui. Semoga bermanfaat!