7 Makanan Ramah Jantung, Nomor 5 Murah dan Gampang Didapat
Senin, 05 Juni 2023 - 12:53 WIB
Foto/ist
Yuk, selingkan biji-bijian untuk makanan sehat untuk jantung. Mengganti asupan karbohidrat denganbiji-bijian utuh seperti beras merahatau gandum baik untuk kesehatan jantung.Biji-bijian utuh ini mengandung banyak serat dan protein yang dibutuhkan tubuh.
5.Bawang Putih
Foto/ist
Bumbu masak bawang putih juga merupakan bagian dari makanan sehat untuk jantung. Tidak hanya itu, bawang putih juga baik untukmeningkatkan imunitas tubuh. Hindari memakai bawang putih dengan tambahan perasa atau garam yang tinggi. Hal ini karena dapat menyebabkan darah tinggi.
6.Teh Hijau
Yuk, selingkan biji-bijian untuk makanan sehat untuk jantung. Mengganti asupan karbohidrat denganbiji-bijian utuh seperti beras merahatau gandum baik untuk kesehatan jantung.Biji-bijian utuh ini mengandung banyak serat dan protein yang dibutuhkan tubuh.
5.Bawang Putih
Foto/ist
Bumbu masak bawang putih juga merupakan bagian dari makanan sehat untuk jantung. Tidak hanya itu, bawang putih juga baik untukmeningkatkan imunitas tubuh. Hindari memakai bawang putih dengan tambahan perasa atau garam yang tinggi. Hal ini karena dapat menyebabkan darah tinggi.
6.Teh Hijau
Lihat Juga :
tulis komentar anda