8 Obat Herbal Penurun Kolesterol Tinggi, Banyak Ditanam di Halaman

2. Bawang Putih

Foto/Getty Images

Bawang putih dapat membantu mencegah kolesterol jahat. Bawang putih dikenal selama berabad-abad dan sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita kolesterol tinggi. Menurut para ahli, dua siung bawang putih setiap hari dapat membantu menetralkan efek kolesterol tinggi dalam tubuh. Bawang putih juga merupakan antioksidan yang hebat dan memiliki sifat anti-inflamasi.

3. Kemangi

Foto/Getty Images

Kemangi adalah rempah hebat lainnya yang bisa mengobati kadar kolesterol tinggi dalam darah. Kemangi dapat menghilangkan kelebihan kolesterol melalui ginjal. Menurut ahli, daun ini sangat efisien dalam menangani kelebihan kolesterol dalam darah, dan mengonsumsi dua sampai tiga daun kemangi dapat membantu menurunkan kolesterol jahat.

4. Guggulu

Foto/Health Line

Guggulu adalah salah satu rempah populer yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Rempah ini mengandung guggulsterone, yang dikenal sebagai penghambat aktif kolesterol jahat dalam darah. Para ahli merekomendasikan mengonsumsi hingga 25 mg guggulu agar tetap bebas dari kolesterol jahat. Pastikan meminumnya setelah makan.