7 Ikan yang Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi dan Asam Urat, Kaya Omega 3 Rendah Purin
Rabu, 21 Juni 2023 - 08:07 WIB
7. Nila
Foto/Dinas Ketahanan Pangan dan Perikanan Kabupaten Buleleng
Ikan nila mengandung rendah purin dan lemak yang baik dikonsumsi oleh penderita kolesterol dan asam urat. Ikan jenis ini juga mengandung selenium yang tinggi dan dapat menangkal radikal masuk tubuh, dan mengurangi risiko penyakit terkait daya ingat seperti alzheimer.
(dra)
tulis komentar anda