5 Rahasia Gerakan Yoga yang Bisa Bikin Kulit Glow Up
Senin, 31 Juli 2023 - 05:30 WIB
Foto/iStock
Matsyasana melibatkan membungkuk ke belakang dengan meletakkan kepala di lantai. Gerakan ini membuka dada dan tenggorokan, membantu memperkuat otot leher, dan merangsang tiroid.
Dengan meningkatkan aktivitas tiroid, gerakan ini dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh, yang dapat berkontribusi pada kulit yang sehat dan bersinar. MG/Mutia Talitha Ramadhani
Matsyasana melibatkan membungkuk ke belakang dengan meletakkan kepala di lantai. Gerakan ini membuka dada dan tenggorokan, membantu memperkuat otot leher, dan merangsang tiroid.
Dengan meningkatkan aktivitas tiroid, gerakan ini dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh, yang dapat berkontribusi pada kulit yang sehat dan bersinar. MG/Mutia Talitha Ramadhani
(tsa)
Lihat Juga :
tulis komentar anda