5 Rahasia Gerakan Yoga yang Bisa Bikin Kulit Glow Up

Foto/iStock

Trikonasana melibatkan peregangan otot kaki, pinggul, dan dada. Gerakan ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke wajah dan memberikan efek detoksifikasi pada kulit. Detoksifikasi membantu membersihkan kulit dari racun dan meningkatkan tekstur dan warna kulit secara keseluruhan.

3. Bhujangasana (Cobra Pose)

Foto/iStock

Bhujangasana melibatkan gerakan membungkuk ke belakang, yang membuka dada dan menguatkan otot punggung. Gerakan ini dapat merangsang organ dalam dan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit wajah, membawa nutrisi ke sel-sel kulit. Hal ini membantu mengurangi garis-garis halus dan memberikan kulit wajahmu tampilan yang lebih muda dan bercahaya.

4. Halasana (Plow Pose)

Foto/iStock

Halasana adalah gerakan yoga yang melibatkan melenturkan punggung dan mengangkat kaki ke atas ke arah kepala. Gerakan ini meningkatkan suplai darah ke wajah dan membantu mencerahkan kulit.

Selain itu, Halasana juga membantu membersihkan toksin dari sistem tubuh, yang dapat membantu mengurangi jerawat dan masalah kulit lainnya.

5. Matsyasana (Fish Pose)