10 Herbal Penurun Asam Urat, Cepat Sembuhkan Nyeri Sendi
Rabu, 02 Agustus 2023 - 05:00 WIB
Foto/Getty Images
Cuka sari apel, jus lemon, dan kunyit sering direkomendasikan untuk asam urat. Campur jus dari satu setengah lemon yang diperas ke dalam air hangat. Campurkan dengan dua sendok teh kunyit, dan satu sendok teh cuka sari apel. Sesuaikan dengan selera. Minumlah dua hingga tiga kali per hari.
Foto/Getty Images
Sebuah studi menemukan jahe topikal mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan asam urat. Studi lain menunjukkan bahwa pada subjek dengan kadar asam urat tinggi atau hiperurisemia, kadar asam urat mereka berkurang dengan jahe. Tetapi subjeknya adalah tikus, dan jahe dikonsumsi secara internal, bukan secara topikal.
Foto/Getty Images
Studi yang dirilis pada 2012 menemukan bahwa ceri dapat membantu mencegah asam urat. Penelitian ini merekomendasikan mengonsumsi tiga porsi bentuk ceri apapun selama periode dua hari yang dianggap efektif.
Cuka sari apel, jus lemon, dan kunyit sering direkomendasikan untuk asam urat. Campur jus dari satu setengah lemon yang diperas ke dalam air hangat. Campurkan dengan dua sendok teh kunyit, dan satu sendok teh cuka sari apel. Sesuaikan dengan selera. Minumlah dua hingga tiga kali per hari.
9. Jahe
Foto/Getty Images
Sebuah studi menemukan jahe topikal mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan asam urat. Studi lain menunjukkan bahwa pada subjek dengan kadar asam urat tinggi atau hiperurisemia, kadar asam urat mereka berkurang dengan jahe. Tetapi subjeknya adalah tikus, dan jahe dikonsumsi secara internal, bukan secara topikal.
10. Ceri
Foto/Getty Images
Studi yang dirilis pada 2012 menemukan bahwa ceri dapat membantu mencegah asam urat. Penelitian ini merekomendasikan mengonsumsi tiga porsi bentuk ceri apapun selama periode dua hari yang dianggap efektif.
Baca Juga
(dra)
tulis komentar anda