Studi: Duduk 10 Jam Sehari Tingkatkan Risiko Demensia
Jum'at, 15 September 2023 - 10:44 WIB
Studi terbaru menemukan bahwa terlalu banyak duduk bisa meningkatkan risiko demensia. Oang lanjut usia yang duduk lebih dari 10 jam sehari lebih rentan. Foto/Getty Images
JAKARTA - Studi terbaru menemukan bahwa terlalu banyak duduk bisa meningkatkan risiko demensia . Peneliti menemukan bahwa orang lanjut usia yang duduk atau tidak aktif selama lebih dari 10 jam sehari lebih rentan terhadap kondisi yang mengganggu pikiran ini.
Yang mengkhawatirkan, tidak ada bedanya jika partisipan tidak aktif dan duduk dalam jangka waktu lama atau sesekali sepanjang hari. Ini karena keduanya memiliki efek serupa terhadap risiko demensia .
Dilansir dari Express, Jumat (15/9/2023) melihat data lebih dari 49.000 orang berusia 60 tahun ke atas dari UK Biobank, para peneliti menginstruksikan peserta untuk memakai perangkat di pergelangan tangan mereka untuk melacak pergerakan.
Peneliti kemudian mengklasifikasikan berbagai jenis gerakan, termasuk tidur dan duduk diam. Mereka menggunakan jenis kecerdasan buatan yang dikenal sebagai algoritma pembelajaran mesin
Yang mengkhawatirkan, tidak ada bedanya jika partisipan tidak aktif dan duduk dalam jangka waktu lama atau sesekali sepanjang hari. Ini karena keduanya memiliki efek serupa terhadap risiko demensia .
Dilansir dari Express, Jumat (15/9/2023) melihat data lebih dari 49.000 orang berusia 60 tahun ke atas dari UK Biobank, para peneliti menginstruksikan peserta untuk memakai perangkat di pergelangan tangan mereka untuk melacak pergerakan.
Peneliti kemudian mengklasifikasikan berbagai jenis gerakan, termasuk tidur dan duduk diam. Mereka menggunakan jenis kecerdasan buatan yang dikenal sebagai algoritma pembelajaran mesin
Lihat Juga :