11 Makanan yang Bisa Menyembuhkan Sakit Kepala, Nomor 5 Ampuh Dikonsumsi Mentah
Rabu, 20 September 2023 - 10:16 WIB
Foto/Getty Images
Ikan ini kaya akan asam lemak omega-3 yang memiliki sifat anti inflamasi. Kandungan tersebut dapat membantu mengurangi frekuensi sakit kepala.
Foto/Getty Images
Pisang merupakan sumber magnesium dan potasium yang baik. Kandungan ini dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan berpotensi meredakan sakit kepala.
Foto/Getty Images
Kafein dapat meredakan sakit kepala tegang bagi sebagian orang dengan cara menyempitkan pembuluh darah. Namun, penting untuk mengonsumsi kopi dalam jumlah sedang, karena kafein yang berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala berulang.
Foto/Getty Images
Ikan ini kaya akan asam lemak omega-3 yang memiliki sifat anti inflamasi. Kandungan tersebut dapat membantu mengurangi frekuensi sakit kepala.
3. Pisang
Foto/Getty Images
Pisang merupakan sumber magnesium dan potasium yang baik. Kandungan ini dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan berpotensi meredakan sakit kepala.
4. Kopi
Foto/Getty Images
Kafein dapat meredakan sakit kepala tegang bagi sebagian orang dengan cara menyempitkan pembuluh darah. Namun, penting untuk mengonsumsi kopi dalam jumlah sedang, karena kafein yang berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala berulang.
5. Jahe
Foto/Getty Images
Lihat Juga :
tulis komentar anda