11 Makanan yang Bisa Menyembuhkan Sakit Kepala, Nomor 5 Ampuh Dikonsumsi Mentah
Rabu, 20 September 2023 - 10:16 WIB
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meringankan gejala sakit kepala. Anda bisa membuat teh jahe atau mengunyah sepotong jahe mentah.
Foto/Getty Images
Teh peppermint memiliki efek menenangkan dan membantu mengendurkan otot. Sehingga berpotensi mengurangi sakit kepala karena tegang.
Foto/Getty Images
Makanan seperti nasi merah, roti gandum, dan oat melepaskan energi secara perlahan dan dapat membantu menstabilkan kadar gula darah. Sehingga dapat mencegah sakit kepala yang dipicu oleh rendahnya gula darah.
Foto/Getty Images
6. Teh Pepermin
Foto/Getty Images
Teh peppermint memiliki efek menenangkan dan membantu mengendurkan otot. Sehingga berpotensi mengurangi sakit kepala karena tegang.
7. Gandum Utuh
Foto/Getty Images
Makanan seperti nasi merah, roti gandum, dan oat melepaskan energi secara perlahan dan dapat membantu menstabilkan kadar gula darah. Sehingga dapat mencegah sakit kepala yang dipicu oleh rendahnya gula darah.
8. Coklat Hitam
Foto/Getty Images
Lihat Juga :
tulis komentar anda