7 Cara Mengatasi Perut Buncit dalam Seminggu, Lemak Langsung Hilang

5. Minum Air Putih

Minum air yang cukup bisa membuang racun dalam tubuh. Ini akan memberi Anda manfaat ganda, yaitu kulit bercahaya dan perut rata. Minum air putih tidak hanya berarti minum satu galon air dalam sehari, tetapi juga meminum minuman sehat seperti teh hijau dengan antioksidan serta jus sayur dan buah segar.

6. Jauhi Alkohol

Alkohol bisa membuat perut Anda terasa kembung. Untuk mendapatkan perut yang rata, hindari minuman beralkohol setidaknya untuk minggu ini.

7. Hindari Stres

Stres dan kecemasan dapat menyebabkan kelebihan produksi hormon tertentu yang disebut kortisol, yang mendorong penambahan berat badan di area perut. Jadi cobalah untuk tetap tenang dan hindari stres.