11 Makanan dan Minuman yang Bikin Berat Badan Naik, dari Keripik Kentang hingga Soda

Oleh karena itu, banyak penelitian yang melaporkan bahwa mengonsumsi makanan cepat saji lebih sering dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko obesitas, serta masalah kesehatan lainnya seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Idealnya, batasi asupan makanan cepat saji berkalori tinggi.