5 Makanan Pereda Nyeri Sendi yang Aman Dikonsumsi Tiap Hari
Sabtu, 03 Februari 2024 - 14:00 WIB
6. Brokoli
Brokoli merupakan sayuran silangan yang mengandung sulforaphane, senyawa dengan sifat anti inflamasi dan antioksidan. Mengonsumsi brokoli dan sayuran silangan lainnya dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri sendi. Brokoli juga merupakan sumber vitamin C dan K yang bermanfaat untuk kesehatan sendi.
(dra)
Lihat Juga :
tulis komentar anda