5 Makanan yang Bikin Asam Urat Kambuh saat Buka Puasa

Minggu, 10 Maret 2024 - 05:00 WIB

2. Kacang-kacangan



Foto/Istock Photo

Beberapa jenis kacang tertentu mengandung purin dalam jumlah yang lebih tinggi dan dapat meningkatkan risiko serangan asam urat jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. Beberapa jenis kacang yang harus dihindari di antaranya adalah kacang polong, kacang kenari, dan kacang mete.



3. Seafood



Foto/Istock Photo

“Termasuk udang bakar, cumi goreng tepung, kerang rebus. Sarden, tuna, dan udang,” jelasnya.

4. Semur Daging dan Daging Merah Lainnya



Foto/Istock Photo

Daging merah, seperti daging sapi, domba, dan babi, mengandung kadar purin yang cukup tinggi. Konsumsi daging merah dalam jumlah yang berlebihan dapat meningkatkan risiko serangan asam urat pada beberapa individu, terutama bagi mereka yang memiliki kecenderungan untuk mengalami peningkatan kadar asam urat dalam darah.
Halaman :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More